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「這幾年的訓練，就是等待今年這一刻。」旅美投手王建民這句話說得簡短，卻透露出堅毅的神情，為了重返大聯盟他克服舊傷與逐漸老化的身體，花費近3年的時間，再度踏上大聯盟。

今年王建民以36歲之齡重返大聯盟，在皇家後援出賽38場，拿下6勝0敗，防禦率4.22，共投53.1局失27分。談起本季的表現，他說，「雖然沒有常出賽，但如果有上場，都會把握每次機會。」至於為自己的表現打幾分？他說，「沒有打幾分，就平常這樣子。」

今年球季結束後，王建民再度回到德州棒球學校的佛州分校訓練，他表示，去棒球學校主要是調整一些動作，讓動作能用到全身的力量，這樣手臂比較不容易受傷。

2009年王建民右肩受傷後，洋基不再與他續約，之後雖曾在國民與藍鳥站上大聯盟，但前2年球季都沒有在大聯盟出賽過；去年還一度轉戰獨立聯盟，並在球季結束後前往棒球學校訓練。

王建民說，「棒球學校學的東西，主要是讓肩膀在投球時動作能順暢一點，及一些比較不容易讓肩膀受傷的東西，其他部分還是要靠自己。」

談起目前調整的狀況，王建民說，現在才剛開始，就慢慢地調整，希望接下來身體健康，有再拚下去的機會。

工商時報【本報訊】

對《嚮往義大利》作者鄭華容（Grace）而言，分享是件快樂的事情，令人開心又有成就感，擁有23年旅遊業經驗的她，經常拿著麥克風分享，由於想要和更多人分享，於是萌生寫作的動力。她尤其對義大利情有獨鍾，自2003年開始擔任歐洲線領隊工作，2006年底便前往熱愛的米蘭學習義大利文，之後更成為義大利媳婦，留在米蘭定居，現今從事貿易經商、旅遊規劃顧問及中義室內設計交流等工作；由於熱愛歷史、典故及藝術，加上性格樂觀、善於分享，因此出版了《嚮往義大利》一書，希望與讀者分享居住地義大利的美好，感受道地的義大利風情。

義大利這隻地中海最美麗的靴子，共有20個大區，本書的主要內容分別介紹每個大區，並推薦景點、小鎮及特色等。在義大利旅遊最令人困擾的是語言，作者貼心地用義大利原文書寫名稱，以方便讀者可以直接秀出使用，上網查詢或直接拿給當地人看時也容易溝通，成為實用工具，同時減少旅遊時帶來的不便。

此外，作者還揭開義大利許多美麗小地方的面紗，讓更多好地方不光是知道，還能找到，使讀者來到義大利旅遊可以多元化選擇，不再專寵羅馬、翡冷翠、威尼斯。外出旅遊首重安全，面對歐洲聞名全球的偷幫，作者還公布了惡名昭彰的小偷招術，免得興高采烈出遊卻遭竊破財，至少錢花在自己身上是比較值得又心甘情願的。

一般跟旅遊團只能窺其表象，想要真正尋幽訪勝，必得有一本好的旅遊書籍來導覽；前國防管理學院中將院長、中華民國第6、7屆立法委員帥化民在序中特別推薦本書為一本值得收藏的旅遊好書，因為作者勤奮好學，加上實際實地參訪、蒐集史料，將義大利各地區歷史、地理、環境、衣食住行盡納書中，讀者行前若先臥遊本書，再親臨現地實際體會，豈是一般泛遊者所能比擬！而作者好友、也是歐洲旅遊達人Monica Corgnati更表示，義大利值得玩的名勝古蹟不勝枚舉，只是觀光客多往知名大城市跑，反而遺漏許多有特色的小地方，十分可惜；現在讀者可以經由這本書，看見更真實的義大利、更鄉土的義大利、更道地的義大利；也只有看過本書，才能夠真正認識義大利，然後規蜜月行劃出精采絕倫的義大利之旅！

本書為作者多年來帶團和在當地生活總結出來的心得，多為旅全球訂房客最感興趣的內容，也將複雜的歷史簡單化、趣味化，使讀者讀起來富有樂趣而無枯燥感，更希望讀者藉由此書，看見真正的義大利之美，遊義大利千遍也不厭倦。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

六十三歲的黃太太這陣子總是拿著孩子送的平板追韓劇，就連睡前關燈，窩在被窩裡也要看個兩集才飯店比價肯入睡，有天看到一半眼前突然出現了隻大蚊子，伸手揮打卻怎麼也打不到，以為是看劇看太久眼花了，應該休息幾天就好，沒想到幾天後大蚊子變成了一絲絲小碎片而且也不怎麼飛了，黃太太擔心蚊子死在自己眼睛裡，嚇得趕緊到醫院求診，經眼科醫師散瞳檢查後，告知只是單純的退化現象，這才安心了不少。

台大醫院新竹分院眼科林暄婕醫師表示，眼球中間有一團澄清透明如蛋清的膠狀物質稱作玻璃體，佔據了眼球三分之二的體積，若玻璃體內出現懸浮物，影子投射到視網膜上，視線中就會出現許多點狀、線狀、蜘蛛網狀、浮游生物狀等不規則的影像，尤其是光線充足或背景高級旅館為白色的情況下更為明顯，就是俗稱的「飛蚊症」。

林暄婕醫師指出，約有九成的飛蚊症是屬於生理性或退化性的，屬於自然老化或因近視、手術、受傷等因素導致較早出現玻璃體液化的現象；然而，眼內若有出血、發炎、視網膜裂孔或剝離亦會產生飛蚊症狀，這些可檢查出病因的飛蚊症稱為「病理性」的飛蚊症。

有些人除了飛蚊外，還感受到暗處出現閃電般的亮光，這是因為玻璃體退化過程中會與後方的視網膜分離，若在過程中造成視網膜的拉扯，便會出現閃電症狀，假使不幸扯出破洞便可能進展成視網膜剝離影響視力。

當出現飛蚊症狀時，最重要的是儘快找眼科醫師做詳細的散瞳眼底檢查，確認是生理性或是病理性的飛蚊症。若是生理性的飛蚊症對眼睛無害，目前沒有證實有效的藥物可以治療，也不建議做具有風險的侵入性治療，只要試著與它和平相處，有些飛蚊會慢慢淡化甚至消失，充足休息勿過度用眼也能減緩症狀。若是病理性的飛蚊症，則要針對病因對症下藥，例如檢查出視網膜裂孔或剝離時，可盡快使用雷射、冷凍或手術等方式治療。

林暄婕醫師提醒，雖然大多數飛蚊症都是良性的，但少數仍暗藏危機，當出現症狀時務必儘速至眼科檢查，尤其當飛蚊數量突然增加、合併閃電閃光、視野一角如被布幕遮住或視力下降等危險警訊，應立即就醫，以免延誤疾病的治療時機。

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